Wie kann ich mich schützen?

Was bringen Impfungen

Impfungen

Der beste Schutz

Schutzimpfungen zählen zu den effektivsten und sichersten Maßnahmen, um Infektionen oder einhergehende Gesundheitsrisiken wirksam zu reduzieren. Impfungen schützen vor einem schweren Krankheitsverlauf mit Komplikationen und verhindern bei Risikogruppen oft sogar eine Behandlung im Krankenhaus.

 Nach einer Influenza-Impfung sinkt das Risiko, dass Patientinnen und Patienten ins Krankenhaus müssen
um bis zu 44 Prozent.

 Die COVID-19-Impfung reduziert eine Hospitalisierung
um ca. 65 Prozent.

 Eine RSV-Impfung reduziert die Zahl schwerer Verläufe
um bis zu 80 Prozent.

Impfungen

Der beste Schutz

Neben einfachen Hygieneregeln für den Alltag zählen Schutzimpfungen zu den effektivsten und sichersten Maßnahmen, um Infektionen oder einhergehende Gesundheitsrisiken wirksam zu reduzieren. Impfungen schützen vor einem schweren Krankheitsverlauf mit Komplikationen und verhindern bei Risikogruppen oft sogar eine Behandlung im Krankenhaus.

 Nach einer Influenza-Impfung sinkt das Risiko, dass Patientinnen und Patienten ins Krankenhaus müssen um bis zu 44 Prozent.

 Die COVID-19-Impfung reduziert eine Hospitalisierung um ca. 65 Prozent.

 Eine RSV-Impfung reduziert die Zahl schwerer Verläufe um bis zu 80 Prozent.

Schutz

Mit der Impfung gegen Influenza (Grippe), COVID-19 und RSV schützen Sie aber nicht nur sich selbst, sondern auch Ihre Familie, und ihr persönliches sowie berufliches Umfeld. Über die Herdenimmunität schützen Sie auch diejenigen, die aus spezifischen Gründen nicht geimpft werden können. Ganz besonders gilt dies für Mitarbeitende in medizinischen Einrichtungen und Pflegeeinrichtungen. Für diese gibt es zum Schutz der Patientinnen und Patienten sowie Bewohnerinnen und Bewohner gesonderte Impfempfehlungen.

Aktuelle Erkenntnis

Impfen als aktiver Herz-Kreislauf-Schutz Atemwegsinfektionen bedeuten extremen Stress für das Herz. Die Europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC) ordnet Impfungen gegen Atemwegserkrankungen in einem aktuellen Konsens als neue, hochwirksame Form der kardiovaskulären Prävention ein. Der Grund: Schwere Infektionen treiben Entzündungsprozesse im Körper an und können Ablagerungen in Blutgefäßen destabilisieren. Wer sich impft, reduziert das Risiko, infolge der Infektion einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, etwa um den Faktor 3! Sie schützen also nicht nur Ihre Atemwege, sondern ganz gezielt Ihr Herz-Kreislauf-System.

Wann?

Lassen Sie sich früh impfen – und kommen Sie so gut geschützt durch Herbst und Winter.

Impfstoffe gegen Influenza und COVID-19 sind in der Regel ab September verfügbar. Eine RSV-Impfung ist ganzjährig möglich.

Praktisch dabei: Alle drei Impfungen lassen sich an einem Termin verabreichen – ein zeitlicher Abstand ist nicht nötig.

Wer sollte sich impfen lassen?

Überblick für die verschiedenen Altersgruppen

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der aktuellen Impfempfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO). Sie zeigt, welche Impfungen für verschiedene Alters- und Personengruppen empfohlen werden und hilft Ihnen, Ihren Impfschutz zu überprüfen.

Menschen ab 60 Jahren
- Jährliche Impfung gegen Influenza (Grippe)*
- Jährliche Impfung gegen COVID-19 bei Grunderkrankungen
- Bei Grunderkrankungen zusätzlich einmalige Impfung gegen das Respiratorische Synzytial-Virus (RSV)
Hier geht es zur Liste der relevanten Vorerkrankungen
(*): "Die STIKO empfiehlt, für Personen ab 60 Jahren Influenza-Impfstoffe mit verbesserter Wirksamkeit einzusetzen."
Menschen ab 75 Jahren
- Jährliche Impfung gegen Influenza (Grippe)*
- Jährliche Impfung gegen COVID-19
- Einmalige Impfung gegen das Respiratorische Synzytial-Virus (RSV)
(*): "Die STIKO empfiehlt, für Personen ab 60 Jahren Influenza-Impfstoffe mit verbesserter Wirksamkeit einzusetzen."
Erwachsene mit Grunderkrankungen
- Jährliche Impfung gegen Influenza (Grippe)
- Jährliche Impfung gegen COVID-19
Hier geht es zur Liste der relevanten Vorerkrankungen
Kinder & Säuglinge
- Jährliche Impfung gegen Influenza bei Grunderkrankungen (ab 6 Monaten)
- Jährliche Impfung gegen COVID-19 bei Grunderkrankungen (ab 6 Monaten)
- Bei Neugeborenen und Säuglingen: Einmalige passive Immunisierung mit einem Antikörper vor bzw. während ihrer ersten RSV-Saison
Schwangere & Frauen im gebärfähigen Alter
- Impfung gegen COVID-19 bei Grunderkrankungen oder einer Schwangerschafts-bedingten Komplikation (ab dem 2. Trimenon)
- Impfung gegen Influenza ab dem 2. Trimenon, bei Grunderkrankung ab dem 1. Trimenon
Menschen mit beruflichem Risiko
(Mitarbeitende in medizinischen Einrichtungen und Pflegeeinrichtungen):
- Jährliche Impfung gegen Influenza
- Jährliche Impfung gegen COVID-19
  Bei direktem, erhöhtem Ansteckungsrisiko im Beruf, wie auf Intensivstationen oder in Notaufnahmen oder in der Versorgung von Patienten mit schweren Grunderkrankungen oder erhöhtem Risiko für schwere COVID-19-Verläufe
Bewohnende von Pflegeeinrichtungen
- Jährliche Impfung gegen Influenza
- Jährliche Impfung gegen COVID-19
- Einmalige Impfung gegen das Respiratorische Synzytial-Virus (RSV) ab 60 Jahren

Die genauen Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) und Faktenblätter zu den Impfungen finden Sie hier: www.rki.de

Basisschutz im Alltag

Hygieneregeln schützen vor allen Atemwegsinfekten

Hände waschen

Abstand halten

Zuhause bleiben

Regelmäßig lüften

Husten & Niesen

Weiterführende Informationen:
www.infektionsschutz.de

Quellen:
www.rki.de
www.pei.de

Wer ist besonders gefährdet?

Da Atemwegsinfekte bei Menschen mit Grunderkrankungen oft schwerer verlaufen, wird ihnen eine Influenza- und COVID-19-Impfung unabhängig vom Alter empfohlen. Eine RSV-Impfung wird Menschen mit schweren Grunderkrakungen ab dem 60. Lebensjahr angeraten

Dies gilt insbesondere bei:

 Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzschwäche, koronare Herzkrankheit, insbesondere auch nach einem Herzinfarkt)

 chronischen Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma)

 Diabetes mellitus („Zuckerkrankheit“) und andere Stoffwechselerkrankungen

 Starkes Übergewicht

 chronischen Leber- und Nierenerkrankungen

 Neurologische Erkrankungen (z. B. Schlaganfall, Demenz)

 Angeborene oder erworbene Immunschwäche (HIV-Infektion, Patienten unter Immunsuppression, Organtransplantierte)

 Krebserkrankungen

 Schwangere: Schutz von Mutter und Kind

Wer ist besonders gefährdet?

Dies gilt insbesondere bei:

 Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzschwäche, koronare Herzkrankheit, insbesondere auch nach einem Herzinfarkt)

 chronischen Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma)

 Diabetes mellitus („Zuckerkrankheit“) und andere Stoffwechselerkrankungen

 Starkem Übergewicht

 chronischen Leber- und Nierenerkrankungen

 Neurologischen Erkrankungen (z. B. Schlaganfall, Demenz)

 Angeborener oder erworbener Immunschwäche (HIV-Infektion, Patientinnen und Patienten unter Immunsuppression, Organtransplantierte)

 Krebserkrankungen

 Schwangeren: Schutz von Mutter und Kind

Tabelle mit Impfempfehlungen

modifiziert nach den aktuellen STIKO-Empfehlungen

Tabelle mit Impfempfehlungen modifiziert nach den aktuellen STIKO-Empfehlungen für Influenza, COVID-19 und RSV (besondere Empfehlungen wie für Reisende oder Menschen, die berufsbedingt in Kontakt mit bestimmten Tieren sind, werden zur besseren Übersicht hier nicht mit aufgeführt)

Impfempfehlungen im Überblick
Zielgruppe	Influenza (Grippe)	COVID-19	RSV
Menschen ab 60 Jahren	✔Jährlich	✔Jährlich bei Grundkrankheit	✔Einmalig bei Grundkrankheit
Menschen ab 75 Jahren	✔Jährlich	✔Jährlich	✔Einmalig
Erwachsene mit Grundkrankheiten*	✔Jährlich	✔Jährlich	✔Einmalig (ab 60 Jahren)**
Kinder und Säuglinge (ab 6 Monaten)	✔Jährlich bei Grundkrankheit	✔Jährlich bei Grundkrankheit	–
Neugeborene und Säuglinge	–	–	✔Einmalige passive Immunisierung***
Schwangere	✔Einmal pro Schwangerschaft (ab 2. Trimenon, bei Grunderkrankung ab 1. Trimenon)	✔Bei erhöhter gesundheitlicher Gefährdung infolge einer Grunderkrankung oder schwangerschaftsassoziierter Komplikationen (Gestationsdiabetes, Hypertonie) ab dem 2. Trimenon	–
Menschen mit beruflichem Risiko (medizinische Einrichtungen, Pflege, Personen mit umfangreichem Publikumsverkehr)	✔Jährlich	✔Jährlich****	–
Bewohnende von Pflegeeinrichtungen	✔Jährlich	✔Jährlich	✔Einmalig ab 60 Jahren
Bewohnende von Gemeinschaftsunterkünften (z. B. Asylunterkünfte)	✔Jährlich	–	–
Kontaktpersonen von Säuglingen < 6 Monaten oder immundefizienten Personen	✔Jährlich (wenn erhöhtes Übertragungsrisiko besteht)	–	–

Quelle: STIKO-Empfehlungen. Angaben ohne Gewähr, es gilt immer die individuelle ärztliche Beratung.

Besondere Hinweise
Impfstoff	Empfehlung
Influenza	Jährlich im Herbst/Winter; Kinder ≤ 9 Jahre bei Erstimpfung: 2 Dosen im Abstand von 4 Wochen; als Alternative für 2–17-Jährige mit Gerinnungsstörungen oder Spritzenphobie steht eine Impfung in Form eines Nasensprays zur Verfügung.
COVID-19	Jährliche Auffrischimpfung mit einem an die aktuelle Virusvariante angepassten Impfstoff, vorzugsweise im Spätsommer/Frühherbst.
RSV	Einmalige Impfung vor der RSV-Saison; derzeit keine generelle Auffrischimpfung empfohlen.

* Relevante Grundkrankheiten können sein:

Chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Chronische Erkrankungen der Atemwege (z. B. COPD, schweres Asthma)
Diabetes mellitus und andere Stoffwechselerkrankungen
Chronische Nieren- oder Lebererkrankungen
Adipositas (BMI ≥ 30 kg/m²)
Chronische neurologische Erkrankungen
Krebserkrankungen
Angeborene oder erworbene Immundefizienz bzw. immunsuppressive Therapie
HIV-Infektion
Chronische neurologische Erkrankungen einschließlich zerebrovaskulärer Erkrankungen
Syndromale Erkrankungen, wie z. B. Trisomie 21 (Down-Syndrom)

** RSV-Impfung bei 60–74-Jährigen nur bei schweren Ausprägungen der genannten Grundkrankheiten.

*** Die passive Immunisierung mit Nirsevimab wird empfohlen für:

alle Neugeborenen, die zwischen April und September geboren werden: Gabe im Herbst vor Beginn der ersten RSV-Saison.
alle Neugeborenen, die während der RSV-Saison (meist Oktober bis März) geboren werden: Gabe möglichst unmittelbar nach der Geburt.

Die Gabe erfolgt einmalig und schützt in der Regel über die erste RSV-Saison.
Wichtiger Hinweis: Nirsevimab ist keine Impfung, sondern ein monoklonaler Antikörper (passive Immunisierung).

**** COVID-19: Für beruflich exponierte Personen empfiehlt die STIKO eine jährliche Auffrischimpfung, wenn sie in medizinischen Einrichtungen oder Pflegeeinrichtungen tätig sind und direkten Kontakt zu besonders gefährdeten Personen haben.

Wo kann ich mich impfen lassen?

Wenn für Sie eine Impfung gegen RSV, COVID-19 oder Influenza empfohlen wird, wenden Sie sich zunächst an Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt. Dort kann geprüft werden, welche Impfungen für Sie sinnvoll sind und diese in der Regel direkt durchgeführt werden. Sprechen Sie Ihre Praxis gerne auf unsere Initiative an.

Auch Facharztpraxen sowie viele Apotheken bieten Impfungen gegen COVID-19 und Influenza an. Welche Impfungen verfügbar sind, kann je nach Einrichtung variieren. RSV-Impfungen werden in der Regel in Arztpraxen durchgeführt.

Sie haben keine Hausarztpraxis? Dann können Sie über die Arztsuche der Kassenärztlichen Vereinigung oder Online-Terminportale nach impfenden Praxen in Ihrer Nähe suchen. Auch Apotheken informieren darüber, ob sie Impfungen anbieten. Fragen Sie im Zweifel direkt nach oder vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

Wo kann ich mich impfen lassen?

Häufige Fragen

Muss ich mich jedes Jahr impfen lassen?
Kann ich mehrere Impfungen gleichzeitig bekommen?
Sind die Impfungen sicher?

Die empfohlenen Impfungen sind gut untersucht und in der Regel gut verträglich. Häufige Impfreaktionen wie Schmerzen, Rötung oder Schwellung an der Einstichstelle oder ein kurzes Krankheitsgefühl klingen meist innerhalb weniger Tage ab. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind sehr selten. Vor der Impfung klärt Sie Ihre Ärztin, Ihr Arzt oder Ihre Apotheke über Nutzen und mögliche Risiken auf. Aktuelle Sicherheitsdaten veröffentlichen das Paul-Ehrlich-Institut (PEI) und das Robert Koch-Institut (RKI).
Ich hatte die Infektion schon – brauche ich trotzdem eine Impfung?

Ja, häufig schon. Eine durchgemachte Infektion bietet zwar einen gewissen Schutz, dieser nimmt jedoch mit der Zeit ab und ist nicht immer ausreichend. Eine Impfung kann den Schutz vor einer erneuten Erkrankung oder einem schweren Verlauf verbessern. Ob und wann eine Impfung nach einer Infektion empfohlen wird, hängt von der jeweiligen Erkrankung und Ihrer persönlichen Situation ab. Zum Beispiel sollte zwischen einer nachgewiesenen Erkrankung mit COVID-19 eine Impfung gegen diese Erkrankung erst nach einem Mindestabstand von 6 Monaten erfolgen.
Zahlt meine Krankenkasse?

Die Kosten für von der STIKO empfohlene Schutzimpfungen werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Auch viele private Krankenversicherungen erstatten diese Impfungen. Viele Krankenkassen übernehmen auch die Kosten für eine Impfung, auch wenn die Versicherten nicht explizit zu einer Indikationsgruppe gemäß STIKO gehören. Fragen Sie am besten direkt bei Ihrer Krankenkasse nach und besprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke, welche Impfung in Ihrer individuellen Situation sinnvoll ist.